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崇職心拓再次牽手新都泰興中學(xué)學(xué)子
隨著中、高考的腳步臨近，“倒計(jì)時(shí)”的數(shù)字在減小，中、高考的升學(xué)壓力讓很多學(xué)生出現(xiàn)了焦慮、緊張、情緒低落、注意力不集中、自信心不足等現(xiàn)象，為給即將迎戰(zhàn)的學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝中、高考，崇職心理團(tuán)隊(duì)在崇州市教育局的領(lǐng)導(dǎo)下積極備戰(zhàn)學(xué)生考前心理輔導(dǎo)工作。
2019年4月18日，應(yīng)成都市新都區(qū)泰興中學(xué)再次邀請(qǐng)，崇州市職教中心心理健康中心主任蹇華亭，副主任汪姍姍、胡科，董玉梅，李淑梅等五位老師前往新都泰興中學(xué)，在泰興中學(xué)的操場(chǎng)上為該校百余名高三學(xué)生進(jìn)行了以“積極心態(tài)自信迎考”為主題的考前心理輔導(dǎo)。本次考前心理輔導(dǎo)工作分為團(tuán)體心理拓展活動(dòng)、學(xué)生個(gè)體心理咨詢(xún)兩個(gè)項(xiàng)目。
作為開(kāi)場(chǎng)活動(dòng)的小游戲“異掌同聲”迅速把同學(xué)們的情緒點(diǎn)燃了。在我們的生活和工作中，再簡(jiǎn)單的事情，只要我們用心去做，一定會(huì)有所收獲。游戲充分顯示了用心專(zhuān)注度對(duì)于完成任務(wù)的重要意義。
“桃花朵朵開(kāi)”活動(dòng)中，同學(xué)們手拉手，開(kāi)始還有些羞澀，隨著活動(dòng)的進(jìn)行，大家都非常的主動(dòng)，同學(xué)們毫無(wú)芥蒂，相互擁抱，釋放出陽(yáng)光和快樂(lè)。
有些同學(xué)雖然沒(méi)有找到同伴，但是他很遵守規(guī)則，沒(méi)有硬闖進(jìn)圍好的圈子；有些同學(xué)雖然人數(shù)超過(guò)要求了，但他們依然手牽手在一起，沒(méi)有趕走任何一位同伴，這是‘不拋棄’、‘不放棄’的精神；還有些同學(xué)發(fā)現(xiàn)圈子里的人數(shù)多了，于是自己主動(dòng)離開(kāi)，犧牲了自己，成就了同伴，我們?yōu)樗淖晕覡奚窆恼啤?/span>
在前行的道路上，如果有人為你加油喝彩，有人與你并肩作戰(zhàn)，都是很值得珍惜的事。“動(dòng)力圈”活動(dòng)不僅增強(qiáng)了同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的勇氣，還提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力、開(kāi)發(fā)了團(tuán)隊(duì)的潛能，使大家感受到了集體之間的相互支持，感受到了團(tuán)隊(duì)能量的流動(dòng)。一花獨(dú)放不是春，眾人合力創(chuàng)奇功。
在“荒島求生”活動(dòng)中，孩子們集思廣益，將不可能化為可能，充分調(diào)動(dòng)他們的潛能，讓他們進(jìn)一步讓大家去感受團(tuán)隊(duì)的力量，深深體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂(lè)；在通往高考的路上，有同學(xué)和老師陪伴，成長(zhǎng)和備考并不孤單；且正確處理壓力可以讓壓力變?yōu)閯?dòng)力的道理。
在“曼陀羅繪畫(huà)”活動(dòng)中，讓孩子們體驗(yàn)在音樂(lè)中去冥想，在繪畫(huà)中去靜心、提高自己的專(zhuān)注力，去宣泄情緒和療愈。
最后，大型的團(tuán)體心理拓展活動(dòng)完成后，五位心理老師還專(zhuān)門(mén)為高三的同學(xué)做了單獨(dú)的個(gè)體心理咨詢(xún)，為孩子們的高考保駕護(hù)航。
此次活動(dòng)是繼2018年崇職心理健康中心團(tuán)隊(duì)對(duì)新都泰興中學(xué)高三學(xué)子心理拓展活動(dòng)后高考取得了歷史性的新高，得到了泰興中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)們的充分肯定和贊許。
2019年崇職心理健康中心團(tuán)隊(duì)再次受邀為高三學(xué)子做考前心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生在心理拓展活動(dòng)中放松身心，互相鼓舞，化壓力為動(dòng)力，將消極想法轉(zhuǎn)換為積極的自我暗示，提升內(nèi)心動(dòng)力，從而達(dá)到了減壓增能的效果，為高三學(xué)生以良好的身心狀態(tài)備戰(zhàn)高考提供了有力的心理支持，祝愿2019年高考再創(chuàng)佳績(jī)。
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作者：csg6
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