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一、2020高考蒼溪實驗中學重點線上線率
2020年重點線上線率暫未公布。
四川省蒼溪實驗中學2013年高考再次實現(xiàn)歷史性突破,又創(chuàng)新的奇跡:文化本科上線人數(shù)連續(xù)四年突破200人,今年達到219人(其中職教本科6人),創(chuàng)歷史新高;藝體本科專業(yè)上線人數(shù)首次突破400人大關(guān),達到425人,雄居廣元市前列;理科全縣600分以上26人中蒼溪中學24人我校2人(本校初中畢業(yè)生王柳權(quán)613分,王中旺602分)。
二、蒼溪實驗中學近期活動
蒼溪實驗中學舉辦心理健康知識講座
春夏之交,正是人情緒波動較大的季節(jié)。針對學生心理壓力較大,不少學生產(chǎn)生莫名焦慮等情況,5月17日,蒼溪縣精神衛(wèi)生中心心理醫(yī)生李彩虹應邀為我校高一學生做了“認識情緒,接納自我”為主題的心理健康知識講座。講座伊始,李醫(yī)生走下講臺,用平易近人的自我介紹拉近了與同學們的心理距離,贏得了同學們的好感。
接著,李醫(yī)生就情緒是什么進行了解釋。雖然不同的人對情緒的定義有著不同的理解,但李醫(yī)生認為,情緒是一個人對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗。當談到情緒的種類時,李醫(yī)生告訴大家,情緒雖有正面情緒和負面情緒之分,但情緒卻沒有對錯之別。無論情緒是正面的還是負面的,它對我們都是有幫助的;情緒本身不是問題,而問題的根本在于我們應當如何管理好自己的情緒。就情緒產(chǎn)生的原因而言,李醫(yī)生認為情緒的“陰晴圓缺”完全取決于個人的認知。我們不是因為事情而困擾,而是被對這件事情的看法所困擾。
最后,李醫(yī)生還就如何擺脫負面情緒提出了自己的解決方法。她認為,情緒應該掌控在我們自己手中,去除不合理的認知和建立科學的、合理的認知是我們建立正面情緒的關(guān)鍵。李醫(yī)生對同學們就如何擺脫負面情緒、接納自我提出了四點建議:一是要正視自身情緒變化,樹立對自身情緒的正確認知,主動接納負面情緒。二是要將負面情緒宣泄出去,保持平和的心態(tài)。三是轉(zhuǎn)移自己的注意力,用積極的行動掙脫負面情緒的困擾。四是培養(yǎng)自信豁達而開朗的性格,讓自己每天都擁有好心情。
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