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四川師范大學(xué)張皓教授來(lái)濛陽(yáng)中學(xué)作講座
12月10日，四川師范大學(xué)張皓教授應(yīng)邀蒞臨濛陽(yáng)中學(xué)作講座，此次講座的主題是“關(guān)注心理健康，提高生命質(zhì)量，享受詩(shī)意人生”。學(xué)校教職員工共計(jì)200余人聽(tīng)取了講座。講座由黨委副書記張志弘書記主持。張皓教授是中國(guó)心理學(xué)會(huì)學(xué)校心理專業(yè)委員會(huì)理事，四川省未成年人保護(hù)專家委員會(huì)委員，四川省委組織部人才庫(kù)專家，四川師大應(yīng)用心理學(xué)碩士生導(dǎo)師。
授課開(kāi)始時(shí)，張教授拿出一包紙巾，用力一捏，讓大家觀察它的變化？大家異口同聲地說(shuō)：“很皺”。張教授又接著問(wèn)：“除了皺之外呢”？大家你望著我，我望著你，也沒(méi)看出變化。張教授微微一笑說(shuō)道：“看似平凡的紙巾，被捏皺之后，它能慢慢復(fù)原，就像時(shí)間是醫(yī)治創(chuàng)傷的良藥?！比绱诵路f的授課方式一下調(diào)動(dòng)了大家的興趣。
隨后，張教授用溫文爾雅的語(yǔ)言、形象生動(dòng)的肢體語(yǔ)言、熱情高漲的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，讓大家對(duì)心理健康有了更深的理解。第一、常見(jiàn)的精神疾病的種類；第二、“金無(wú)足赤 ，人無(wú)完人”，如果一個(gè)人過(guò)于追求完美, 會(huì)常常陷入不滿足的境地，過(guò)分完美主義是心理疾病的土壤；第三、人在世上，要學(xué)會(huì)放松。
“每日三省吾身”是很好的放松方式。只有學(xué)會(huì)放松了，人心才不會(huì)“堵”，流動(dòng)的內(nèi)心才不會(huì)得心理疾病；第四、“境由心生”，挫折面前保持積極心態(tài)，學(xué)會(huì)宣泄、學(xué)會(huì)思考，才能更好地克服困難、解決問(wèn)題，“心中若無(wú)塊壘事，便是人間好時(shí)節(jié)”。要樹(shù)立陽(yáng)光思維，樹(shù)立“正能量”思想的人，才能揚(yáng)起勝利的風(fēng)帆。兩個(gè)小時(shí)的授課，引得臺(tái)下掌聲不斷。
此次心理主題授課，張皓教授以其深厚的文化底蘊(yùn)、扎實(shí)的學(xué)術(shù)功底、新穎獨(dú)特的講解、清晰的表達(dá)能力，給大家留下了深刻印象：“有心無(wú)相相由心生，有相無(wú)心相隨心滅”。只有正確處理人和物、人和人、人和自己的關(guān)系，為自己和他人的幸福而努力，人生才會(huì)詩(shī)意無(wú)限。
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作者：csg6
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