【引語(yǔ)】有時(shí)候，學(xué)校復(fù)讀班招生辦的部分信息無(wú)法在網(wǎng)上查詢(xún)到，所以需要大家聯(lián)系學(xué)校的復(fù)讀班招辦獲取詳細(xì)信息，甘孜州康定中學(xué)2022年復(fù)讀班招生辦、招生電話(huà)：【立即點(diǎn)擊查看】，以下是甘孜州康定中學(xué)2022年復(fù)讀班招生辦、招生電話(huà)的信息。
一、甘孜州康定中學(xué)2022年復(fù)讀班招生辦、招生電話(huà)
甘孜州康定中學(xué)復(fù)讀班招生辦、招生電話(huà)暫未公布，以下是學(xué)校的招生辦電話(huà)。
甘孜州康定中學(xué)招辦電話(huà)：08362839466
二、甘孜州康定中學(xué)近期活動(dòng)
壓力管理 陽(yáng)光思維 康定中學(xué)舉辦班主任心理健康講座
為讓全校班主任積極、健康地面對(duì)工作和生活，12月3日，康定中學(xué)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、國(guó)家一級(jí)人力資源管理師、重慶大學(xué)MBA、西南大學(xué)企業(yè)EAP心理咨詢(xún)師、西南大學(xué)生涯規(guī)劃師、重慶二十一世紀(jì)家長(zhǎng)教育研究員、中國(guó)教育科學(xué)學(xué)院學(xué)本課堂綜合專(zhuān)家蘭天娥老師為班主任們舉辦了以“壓力管理 陽(yáng)光思維”為主題的心理健康講座。
講座中，蘭老師首先通過(guò)一張測(cè)試圖調(diào)動(dòng)氣氛，讓老師們通過(guò)測(cè)試簡(jiǎn)單了解自己近兩周的壓力來(lái)源。接著，蘭老師將心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)與自己工作、生活的案例相融合，從壓力的種類(lèi)、壓力源、過(guò)度壓力帶來(lái)的危害等方面帶大家認(rèn)識(shí)和了解壓力。最后蘭老師向老師們傳授了壓力管理與心態(tài)調(diào)節(jié)的技巧，譬如：修煉抗壓體制、睡眠管理、漸進(jìn)式肌肉放松法、意義療法等，同時(shí)還提出面對(duì)壓力的幾大工具，如：學(xué)會(huì)換角度看問(wèn)題、合理發(fā)泄、積極的自我暗示。
近兩個(gè)小時(shí)的講座，蘭老師給聽(tīng)課的班主任們帶來(lái)了滿(mǎn)滿(mǎn)的干貨，讓班主任們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中了解了心理壓力方面的相關(guān)知識(shí)、學(xué)習(xí)到了緩解壓力的具體方法。
通過(guò)培訓(xùn)，班主任們更加深刻認(rèn)識(shí)到及時(shí)進(jìn)行壓力管理和心態(tài)調(diào)節(jié)的重要性及必要性，也學(xué)會(huì)了自我心理調(diào)適的方法和提高了自我疏導(dǎo)的能力，有助于班主任們緩解工作壓力和生活壓力，對(duì)今后班主任們工作的質(zhì)和量有著積極的推進(jìn)作用。
小編提示：以上是甘孜州康定中學(xué)2022年復(fù)讀班招生辦、招生電話(huà)的相關(guān)信息，同學(xué)們請(qǐng)仔細(xì)閱讀，根據(jù)自己的情況合理填報(bào)志愿。
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本章整理了甘孜州康定中學(xué)2022年復(fù)讀班招生辦、招生電話(huà)的相關(guān)信息，四川初升高升學(xué)網(wǎng)-擁有各地名校的升學(xué)資源信息，充分熟悉重點(diǎn)高中的招生方式、招生要求；眾多名校供家長(zhǎng)做參考選擇；想了解更多信息，您可在下方留言，擇校老師將在第一時(shí)間聯(lián)系您，并根據(jù)需求制定優(yōu)質(zhì)的中考升學(xué)方案。
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