【引語】各位同學(xué)們,初三不再有,勸君珍惜之。一年之經(jīng)歷,終身之財富。以下是四川初升高升學(xué)網(wǎng)為同學(xué)們梳理的內(nèi)江六中高三診斷考試時間怎么安排的相關(guān)信息,供大家參照。更多最新資訊可以關(guān)注四川初升高升學(xué)網(wǎng)公眾號。
一、內(nèi)江六中高三診斷考試時間安排
1、內(nèi)江市高2020屆第一次診斷性考試時間:2019年12月23日——12月24日
2、內(nèi)江市高2020屆第二次診斷性考試時間:2020年4月13日——4月14日
3、內(nèi)江市高2020屆第三次診斷性考試時間:預(yù)計5月開考
二、“懷陽光心態(tài),做幸??忌眱?nèi)江六中高三年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)
學(xué)校復(fù)課復(fù)學(xué),全封閉管理、防控規(guī)則增多、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、高考時間逼近,高三學(xué)生面臨著一個個新的挑戰(zhàn),這些都可能帶給畢業(yè)班學(xué)生心態(tài)上的起伏,而高考的重要性不言而喻,唯有努力調(diào)整心態(tài),勇敢面對現(xiàn)實(shí),才能獲得“心靈”的安穩(wěn)。內(nèi)江六中深入高三各班級,開展以“懷陽光心態(tài),做幸??忌睘橹黝}的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動,對學(xué)生進(jìn)行有針對性的心理疏導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生盡快恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活作息,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
首先,為確保此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展目標(biāo)明確、有的放矢,我們對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行了觀察和評估,針對復(fù)學(xué)后,進(jìn)入學(xué)校正常上課,你適應(yīng)狀態(tài)如何?高考延期一個月,帶給你什么樣的影響?備考階段,對現(xiàn)在的你來說,所面臨最大的壓力(阻力、問題)是什么?你期望從團(tuán)體心理輔導(dǎo)課堂中獲得什么樣的幫助?等問題,我們在高三29個班級進(jìn)行了問卷調(diào)查,了解學(xué)生現(xiàn)階段存在的心理相關(guān)問題并在對學(xué)情進(jìn)行充分調(diào)查的基礎(chǔ)上認(rèn)真研究、集體備課、多次修改。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)以熱情活波的熱身活動拉開序幕,通過高考的三種狀態(tài)分析、理性認(rèn)識焦慮情緒、學(xué)會肌肉放松、腹式呼吸放松、面部五點(diǎn)法釋放負(fù)面情緒;調(diào)整認(rèn)知,“不要陷在問題里,把焦點(diǎn)放在解決上”,多給自己積極暗示,以便有效發(fā)揮潛能,適當(dāng)減壓、張弛有度,合理定位、提高效率,勇往直前、希望無限。
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作者:csg6
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