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成都市華陽中學(xué)心理健康教育宣傳月活動
5月23日,為期近一個月的成都市華陽中學(xué)第十六屆5.25“我愛我”心理健康教育宣傳月活動于落下帷幕。
本屆心理健康教育宣傳月以《青春追夢路激揚(yáng)筑夢心創(chuàng)生命中閃亮自我建人生中積極資源》為主題分別開展了“劇”焦成長、“繪生命中閃亮一刻”、搭建積極的自我評價系統(tǒng)等前期的系列學(xué)生活動,由成都市華陽中學(xué)初中部和高一高二年級學(xué)生全面參與。
通過心理劇的原創(chuàng)自編自導(dǎo)自演,感受因親情的缺失而導(dǎo)致的內(nèi)心傷痛及成長軌跡的偏離,感受當(dāng)親情逐漸靠近時要懂得珍惜彼此,懂得家對每個人而言的重要性,并學(xué)會建立家庭這一層的人生支持系統(tǒng)。
通過繪畫尋找生活中開心快樂積極的事件,也許時間很短暫,也許很微不足道,也許流逝的很快,但就是這一刻讓你仿佛重獲新生,感受到生命不一樣的狀態(tài)。感受到來自他人的欣賞支持或是給予自己的溫暖與力量。這種感覺會讓我們再次充滿勇氣和信心抬頭前行。
通過多種形式搭建積極的自我評價系統(tǒng),以思維導(dǎo)圖畫職業(yè)規(guī)劃展望未來、讀經(jīng)典書籍、看傳奇人物經(jīng)歷的描寫、團(tuán)體舞動創(chuàng)新的心理輔導(dǎo)等形式;
引導(dǎo)學(xué)生尋找發(fā)現(xiàn)并強(qiáng)化生活中積極的經(jīng)歷和體驗,進(jìn)而促使我們對消極傷害事件產(chǎn)生新的理解和認(rèn)識,增強(qiáng)自我應(yīng)對消極傷害事件的能力。
以活動梳理內(nèi)心,以活動促自我成長,活動形成豐富的學(xué)生原創(chuàng)材料,整理后我們完成了12個展板的制作,進(jìn)一步展示放大并強(qiáng)化了學(xué)生生活學(xué)習(xí)中積極的事件和經(jīng)歷,增強(qiáng)了每個人積極良好的自我感覺“我也可以,我能做到,我可以做的更好”
活動結(jié)束后成都市華陽中學(xué)學(xué)生的分享令師生們非常感動,學(xué)生們表達(dá)出了自己在活動中與不曾認(rèn)識的更多的人建立了新的關(guān)系,不曾認(rèn)識的人帶給自己的感動與溫暖會永記于心。
明白有的事情不能強(qiáng)求,接受當(dāng)下的不完美,才能更好的前行,也許才會收獲更多。本屆5.25活動我們以繪畫、寫、制作原創(chuàng)形式為主,對音樂心理團(tuán)體輔導(dǎo)做了一次大膽的嘗試,效果和收獲頗豐。
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